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マスターストレッチを梅田十三で!

こんにちは。
トレーナーの稲森です。

気温はだいぶ暖かくなり薄着の季節になってきましたね。
毎年のことながら薄着になるこの時期は身体のラインが気になる方が増えます。

前もって対策をしていきましょう!
会員様には冬くらいから春に向けて夏に向けて身体と向き合いましょう、、と口すっぱくお伝えしています。

その甲斐あって会員様は皆様大幅な冬太りもなくすんなり春を迎えることができているようです。

まだご自身に合う運動やトレーニングをしたことがない方は今年こそは運動不足、食べ過ぎ、加齢の贅肉を脱いで潔く薄着を迎える準備をしましょう!!

私たちは60分のトレーニングでピラティスを中心にお一人お一人に合った内容を毎回楽しく運動不足解消できるようにお伝えしています。

そこで今回は美脚や柔軟性をあげることでも有名なマスターストレッチの動画をご紹介します。



トレーニングの中にこのマスターストレッチをお一人お一人のお身体に合わせて組み込みます。

ぜひご興味のある方は体験レッスンへいらしてみてくださいね。
楽しく!笑いながらできるトレーニングは心にも良いこと間違いなしです。


ピラティススタジオ スリーランズ大阪
大阪十三淀川区のピラティススタジオ - ThreeLands(スリーランズ) 大阪十三淀川区のピラティススタジオ
ThreeLands(スリーランズ)
〒532-0023 大阪市淀川区十三東2-10-8 merci osaka 4階

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