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マンツーマンレッスンとは

こんにちは
トレーナーの平野です。

今日はスリーランズでお勧めさせて頂いているマンツーマンレッスンについてご紹介します。

マンツーマンレッスンとはお客様とトレーナーが一対一で行う個人レッスンのことです。

*お客様の目的に合わせたレッスンができる
*自分の身体に合わせた専用のメニューを作ってもらえる
*トレーナーがつきっきりで教えるので動きが明確に理解できる
*自分の身体にしっかりと向き合えるため集中力が高まる
*様々なトレーニングツールを使用できるため効果が実感しやすい
*身体の癖やゆがみを確認してもらえるため正しく身体を使える

筋力、ゆがみ、骨格、癖は一人一人全く異なるため同じ目的を持ったお客様でもその人によって必要なトレーニングはまったく違います。

マンツーマンレッスンならそれぞれのお客様に合ったオリジナルメニューをトレーナーが作りますのでより早くピラティスの効果を実感していただけます。

スリーランズのマンツーマンレッスンでは様々なツールを使用します。

〈リフォーマー〉

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〈コアアライン〉
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〈チェア〉
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〈マスターストレッチ〉
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〈Tye4〉
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他にもボディキーやARPDなど、それぞれに特長をもった姿勢改善のための優秀なツールが揃っています。

それぞれのツールの詳しい説明はこちらから

*今までジムなどに行っても続かなかった方
*運動をほとんどしたことがない運動嫌いさん
*自分の身体が嫌いな方
*ピラティスを受けたことがあるけど出来なくて挫折した方
*なりたい身体がある方

そんな方にはスリーランズのマンツーマンレッスンがとってもお勧めです。
お客様に合った最適な方法を提案させて頂だきますので、是非ピラティスにチャレンジしてみて下さい。

ピラティススタジオ スリーランズ大阪
大阪十三淀川区のピラティススタジオ - ThreeLands(スリーランズ) 大阪十三淀川区のピラティススタジオ
ThreeLands(スリーランズ)
〒532-0023 大阪市淀川区十三東2-10-8 merci osaka 4階

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