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今月号の雑誌『美st』に掲載されました!

こんにちは。

トレーナーのYuiです。

先日撮影していたTYE4®タイフォーのご紹介写真が今月号の雑誌『美st』に掲載させて頂きました。私もトレーナー役として小さく写らせて頂きました。


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TYE4 ®タイフォーとは手足につけたゴムを引っ張ったり抑えたりすることで様々な部位を効果的にトレーニングできます。

この写真では二の腕・背中の引き締めとたるんだお腹・お尻に対してのトレーニングとしてご紹介させて頂いたムーブメントの一つです。

ニューヨーク流の進化系ピラティスとしてご紹介していただいてますがピラティスだけでなく〈ヨガ〉や〈バレエ〉〈ダンス〉など様々なボディワークにTYE4®タイフォーを付けることでタイフォーそのものの効果を実感できます。


ぜひ一度チャレンジしてみてください。

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