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夜のグループレッスンが生まれ変わります

こんにちは。
グループレッスン担当していますトレーナーの洲浜です。

11月から毎週水曜日 19:15~の少人数グループレッスンが〝TYE4®タイフォーピラティスグループレッスン〟にリニューアル致します。

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TYE4®とは
→胴体にハーネスをつけそこから伸びるゴムを手足につけてピラティスをしていきます。

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効果とは
→背中や二の腕・お腹の引き締め下半身のシェイプアップに
◎運動が苦手な方やピラティスが初めての方でもよりわかりやすく、運動量もあがることで汗をかきたい方や達成感がほしい方にはおすすめです。
お仕事終わりに、お休みの最後の締めに夜のピラティスグループレッスンはいかがですか?
お気軽にお問い合わせください。

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立って行うピラティスもたくさんありますよ。

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ピラティススタジオ スリーランズ大阪
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