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5月のピラティスワークショップ〝老け顔に注意!中から健康に!姿勢改善・顔改善〟

こんにちは。
5月のピラティスワークショップは豪華です!

〝中から、外見から、どちらも健康に!姿勢改善と顔改善+薬膳〟

日時→2016年5月29日(日)15:30~約120分
代金→10,800円(二人でご参加の場合8,400円)
場所→スタジオ スリーランズ大阪
講師→表情筋トレーニング西田加奈先生
薬膳トレーナーNagomi 今井先生

お申込はこちらまでお願い致します。

姿勢改善のためのピラティスと顔のための表情筋トレーニングと身体の中の食事から学ぶ薬膳専門の先生からのアドバイスと実際食べて頂ける薬膳スイーツを全てセットにした約120分のワークショップです!

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〈姿勢が悪いと?〉
・見た目が老ける
・身体の調子が悪くなる
・気分が塞ぎがち
・顔がシワたるみがふえる
・二重顎になる

〈30代後半~女性の年齢的な悩みは?〉
・肌のハリの衰え
・むくみやたるみ
・疲れが取れない
・老けてみえる
・気分か落ち込みがち
・なかなか痩せない

運動経験がなくても運動不足でも安心してご参加頂けます。ピラティスが初めてでも大丈夫です。

①姿勢改善のピラティスを行うことで首や顔の位置が変わり二重顎や顔のたるみなども解消されること。

②表情筋トレーニングをすることで普段使っていなかった多数の表情筋を動かすことで血流の流れが良くなりくすみが取れたり目が大きくなるなど様々な効果により見た目が若く見えるようになること。

③薬膳アドバイスを通して食事からも変えるきっかけになれば幸いです。
中から健康になって見た目も健康になれることを1日で体験して頂けます!
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ピラティススタジオ スリーランズ大阪
大阪十三淀川区のピラティススタジオ - ThreeLands(スリーランズ) 大阪十三淀川区のピラティススタジオ
ThreeLands(スリーランズ)
〒532-0023 大阪市淀川区十三東2-10-8 merci osaka 4階

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