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TYE4®(タイフォー)とは?

こんにちは。

トレーナーの稲森です。

ニューヨークからきた身体に身につけるTYE4®(呼び方はタイフォー)のご紹介をします。

TYE4はJoan Breibartさんによって開発され、ニューヨークシティバレエフィジカルセラピーディレクターPTであるMarika MolnarさんもTYE4をコンディショニングやトレーニングで紹介されています。

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体幹部分にハーネスを装着し手足に伸びるバンジーを取り付けます。
このTYE4を装着するとまるでリフォーマーのように、抵抗とサポートを両方感じることができるのです。
バレエやピラティス、ヨガに大切ないわゆる“軸方向の伸長”を促進する固有受容器を活性化することが可能です。

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またピラティスやヨガではマットフロアで動くときモディフィケーションとしてミニボールやピラティスリング、セラバンドなどの様々なツールを用いることがあります。そのたくさんの道具を一つにまとめたのがTYE4と思ってもらうと分かりやすいです。

そのTYE4を一つ持っているとピラティスに、バレエに、ヨガに、ボディワークの幅が広がります。

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