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7月の薬膳スイーツ

こんにちは。トレーナーのMayumiです。

スタジオスリーランズでは毎月月末に数量限定でグルテンフリー・白砂糖フリー・添加物フリーな身体に優しい薬膳スイーツを入荷しています。
マクロビを経て薬膳を専門に勉強されている先生がその時期に合わせて身体が喜ぶ食材を毎月選んで作ってくださいます。
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今月は梅雨を脱し暑い夏に向けての体つくりのための薬膳スイーツ・麦とキウイのブラウニーとなります。
ハトムギ・・・
グルタミン酸,ロイシン,チロシン,バリンなど良質なタンパク質やアミノ酸が豊富で肌の新陳代謝や脂肪の代謝を高めるなど昔から良いと伝えられてきています。
キウイ・・・

キウイにはスカベンジャーと呼ばれる抗酸化物質とポリフェノールが豊富に含まれているため体内の活性酸素抑制に効果的なフルーツです。

他には有機ライ麦や大麦、トウモロコシ、甘みにはハチミツ、小麦粉は使わず米粉のみで仕上げています。

どうしても甘いものが食べたくなってしまう時にこの薬膳スイーツの味や食材を真似して再現してみるといいですね。

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数量限定で月末に入荷してきますのでお早めにどうぞ♩
ピラティススタジオ  スリーランズ大阪
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