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Newアイテムの資格コース

こんにちは。
トレーナーの稲森です。

NY発のNewアイテムTYE4®タイフォーの資格認定マットコースを開催しました。

このコースは1日5時間のみで資格認定が取得できるのでお忙しい方やご遠方の方でも参加して頂きやすいです。

プレピラティス(身体の基礎となる使い方)とピラティスからなる豊富なムーブメントを修得できます。

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特にピラティス、ヨガ、バレエ、ゴルフをされる方には身体の基本的な使い方を学び、左右差やアンバランスなどを自分自身で整えることができるようになるのでおすすめです。
普段動かしにくい一つ一つの背骨の動きも分かりやすく柔軟性を上げるとともに、筋肉や関節が伸ばされることが効果の一つです。

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《タイフォーを体験された方の感想》
・伸び感が分かりやすくいかに自分自身が縮こまっていたか気付いた
・二の腕と背中の引き締めの効果を実感している
・身長が伸び身体も細くなっている感じがする
・肩こりがほぐれた
・姿勢が改善されて姿勢いい状態で帰れるのが嬉しい
・腹筋運動が分かりやすくお腹に効く
・ヨガでとても役立っている
・バランスがよくなり運動しやすくなった
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体験レッスンでもTYE4®タイフォーをマンツーマンで体験できますので試してみてくださいね。
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ピラティススタジオ スリーランズ大阪
大阪十三淀川区のピラティススタジオ - ThreeLands(スリーランズ) 大阪十三淀川区のピラティススタジオ
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