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Pilates Plusに掲載されました!

こんにちは。
トレーナーの稲森です。

ピラティス雑誌の〝Pilates Plus〟にスリーランズで行っているレッスンの道具のひとつ、Tye4タイフォーが掲載されました!
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Tye4を身体に装着し行うトレーニングは『特に背中・二の腕の贅肉に効果的で身体全身を引き締める』ことができます。
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伸びる感覚を身につけながら、背骨を様々な方向に動かせるようになり柔軟性が上がります。
体幹強化、足の裏の固有受容感覚がアップすることで歩きやすい軽やかな身体に生まれ変わります。

身体の基本的な動き方・ピラティスの原点に近い使い方が可能になりますのでダイエットにはもちろん、バレエやダンス、ゴルフなどのパフォーマンスアップ、運動不足・骨粗しょう症予防などへの効果も期待できます。


ピラティススタジオ スリーランズ大阪
大阪十三淀川区のピラティススタジオ - ThreeLands(スリーランズ) 大阪十三淀川区のピラティススタジオ
ThreeLands(スリーランズ)
〒532-0023 大阪市淀川区十三東2-10-8 merci osaka 4階

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