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《5月資格コース》TYE4タイフォーマット資格コース開催

こんにちは。

5月開催の資格コースのご案内です。
NY発身体に装着して行うTYE4®️タイフォーの資格認定マットピラティス1dayコースを開催決定致しました。
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《日時》
2016年5月15日(日)13:00~18:00
《内容》
プレピラティス12ムーブメント・マットエクササイズ12ムーブメント 合計5時間
 
 《料金》60,000円(税込 64,800円)※テキスト、認定証書含む
 
《受講の対象》
運動をする方全般・ピラティス、ヨガ、ダンスインストラクター・ボディワーク、パーソナルトレーナー・バレエ・ゴルフ・ランニングをされる方・理学療法士
 
《場所》
大阪スタジオ
 
※1日5時間で修得可能なTYE4®️タイフォーの資格認定コースの体験レッスンも受付中です。
〝TYE4®️タイフォーとは〟
装着するだけで身体が伸び・働き,アライメントの調整と身体の使い方を改善するように考えられたレジスタンスシステムです。バンジーと呼ばれるブルーのコードは約8kgの抵抗があります。
また身体をアシストする役割もあり均整のとれた身体をつくるトレーニングに最適です。手・足にはめるループは簡単に抵抗力を調整することがでるので、女性・男性ともに効率的に動くことができます。
適正な抵抗力のなかでエクササイズをおこなうことで身体の繋がりをしっかりと作り出すことができます。これにより固有受容感覚・バランス感覚が向上することができます。
背中を美しくする伸展・回旋の動きもバンジーを使うことで簡単で効果的に行えます。そして、立って行うエクササイズは、足・体幹・手につながったループに抵抗することで背骨の伸びと脚・腕をスラット伸びた筋肉を作るトレーニングとなります。
カーディオエクササイズプログラムもしっかりと組むことができます。
ヨガ・バレエなどへの適応力も高く効果的です。
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どなたでも取り入れやすいプロップです。
自己トレーニングからマンツーマンレッスン、グループレッスンなどでも幅広く対応できるNEWプロップをぜひ取り入れてみませんか?
お問い合わせはホームページよりお願い致します。
ピラティススタジオ スリーランズ大阪
大阪十三淀川区のピラティススタジオ - ThreeLands(スリーランズ) 大阪十三淀川区のピラティススタジオ
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