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11月のワークショップ《TYE4タイフォーで姿勢安定させながらピラティスをする》

こんにちは。トレーナーの稲森です。

11月のピラティスワークショップは“TYE4タイフォー×ピラティス~立ちやすい姿勢になれる~”ワークショップを開催します。
TYE4について詳しくはこちら⇒⇒⇒をお読みください。
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TYE4を身につけてスタンディングからプレピラティス、マットのムーブメントを中心に60分動いて行きます。
普段動いていない関節や筋肉を意識して立ったり座ったりと動かし続けていくので、普段デスクワークで座ることが多く運動できていない方には特にオススメです。
是非TYE4を体験してみてください。
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※TYE4を初めてつける方に向けたワークショップです。
お問合せ・お申込みはこちら▷▷▷までお気軽にお問い合わせください。
ピラティススタジオ スリーランズ大阪
大阪十三淀川区のピラティススタジオ - ThreeLands(スリーランズ) 大阪十三淀川区のピラティススタジオ
ThreeLands(スリーランズ)
〒532-0023 大阪市淀川区十三東2-10-8 merci osaka 4階

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