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2017年1月ピラティスワークショップ①《年末年始の暴飲暴食をピラティスでリセット!》

こんにちは。
トレーナーの平野です。

2017年第1回目のワークショップは
年末年始の内臓疲れをリセット・下がった胃腸をもとの位置に…
〝骨盤底筋群強化&骨盤調整ピラティス〟です。

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年末年始は暴飲暴食で胃腸が下がり、骨盤底筋群が働きにくく、骨盤が歪んでしまっているかもしれません。
胃腸が本来の位置から下がったままになると、代謝が落ちて年末年始にため込んだエネルギーや疲れがなかなかリセットされません。
だらだらと暴飲暴食が続いてしまう可能性もあります。

ピラティスで骨盤底筋群強化、骨盤周りのバランスを整えるレッスンを60分行い、すっきりとした心と身体で新年を迎えませんか?

《日時》2017年1月7日(土) 18:00~19:00
《値段》3,240円
《対象》ピラティス未経験者・すべての人

初心者さん大歓迎です。お気軽にお問合せ下さいませ。

ピラティススタジオスリーランズ大阪
06-6390-6305

大阪十三淀川区のピラティススタジオ - ThreeLands(スリーランズ) 大阪十三淀川区のピラティススタジオ
ThreeLands(スリーランズ)
〒532-0023 大阪市淀川区十三東2-10-8 merci osaka 4階

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