11月グループレッスン開催日のお知らせ
- 2023年11月1日
- お知らせ
こんにちは
ピラティススタジオ スリーランズです。
11月に入りましたが、今年は夏の暑さ同様に11月とは思えない暖かい日が続いています。
寒暖差がいつも以上にあるので、自律神経のバランスも崩しがちです。
◎規則正しい生活を心がける
◎就寝前はゆっくり湯船につかる
◎炭水化物を取りすぎない
◎適度な運動を習慣づける 等
生活を見直してみるのもよいことかもしれません。
また、インフルエンザやコロナも流行ってまいりました。
自己免疫力の強化のためにも、守るばかりでなく、寄せ付けない体づくりをしていきたいものです。
11月のグループレッスンの日程
◎毎週金曜日・10時30分~
10日、17日、24日 開催予定
◎隔週火曜日・19時15分~
14日、28日開催予定
※各レッスン、十分なスペースをとる為、規模を縮小して開催しています。
お問い合わせは体験レッスン受付バナーよりメールにてご連絡ください。
プライベートレッスンも随時体験申込の受付をしております。
大阪十三淀川区のピラティススタジオ
ThreeLands(スリーランズ)
〒532-0023 大阪市淀川区十三東2-10-8 merci osaka 4階
レッスン中の場合、留守番電話になりますので「お名前」「ご用件」
を入れてください。折り返しご連絡いたします。