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7月ピラティスワークショップ《血の巡りを良くするリリースボールワークショップ》

こんにちは。

日に日に暑くなってくる外気とエアコンの効いた寒い内気の差で身体は疲れていませんか?
室内のオフィスで座ってお仕事をされている方は特に足から下半身にかけて、冷えむくんでしまっている方も多いと思います。
そこで、7月のピラティスワークショップは〝血の巡りを良くするリリースボールのワークショップ〟です。
硬くなりやすい関節や筋肉をリリースボールを使って引き伸ばしていき、分かりやすいピラティスをご自宅でもできるようになるためのワークショップです。
使ったリリースボール、説明書はご自宅へお持ち帰り頂けます。
※ピラティス、運動初心者の方、年齢問わずお気軽にご参加頂けるの ワークショップとなります。
《開催日》
2016年7月17日(日)14:30~15:30 リリースボール・説明書付
《開催場所》
スタジオスリーランズ大阪
《ご参加料金》
60分  お一人4,320円
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詳細・お申し込みはこちらまで▶︎▶︎お願い致します。
ピラティススタジオ スリーランズ大阪
大阪十三淀川区のピラティススタジオ - ThreeLands(スリーランズ) 大阪十三淀川区のピラティススタジオ
ThreeLands(スリーランズ)
〒532-0023 大阪市淀川区十三東2-10-8 merci osaka 4階

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