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9月ピラティスワークショップ《代謝UP!! Tye4ピラティス》

こんにちは。スリーランズです。

9月のピラティスワークショップは〝代謝UP!! Tye4ピラティス〟です。
今回は新しいピラティスツールTye4 を使ったワークショップです。

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年齢を重ねると筋肉量と基礎代謝はどんどん低下します。40代になると基礎代謝はピーク時の10代の半分以下になります。

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日常生活で私たちがする動きはとても限られています。日常生活で使われない筋肉はどんどん硬く、弱くなり関節の可動域も小さくなります。筋肉や関節の動きが小さいと基礎代謝は下がります。

Tye4は装着すると身体を伸びる方向へ導き、関節の最大可動域を引き出してくれます。関節の可動域が広がることで基礎代謝が上がります。

Tye4を使って最大限に身体を引き伸ばし、小さくなってしまった可動域を広げ大きな動きをすることで全身を活性化し、代謝を上げて普段から燃えやすい身体創りをしていきましょう。

【日時】    2016年9月25日(日) 16:45-17:45
【料金】    4,320円(税込)
【場所】    スタジオ スリーランズ大阪 (阪急十三スタジオ)
【対象】   ピラティス未経験者まですべての方が対象です。

※ご入金後ご予約確定となります。

ピラティススタジオ スリーランズ大阪

大阪十三淀川区のピラティススタジオ - ThreeLands(スリーランズ) 大阪十三淀川区のピラティススタジオ
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