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11月グループレッスン開催日のお知らせ

こんにちは

ピラティススタジオ スリーランズです。

11月に入りましたが、今年は夏の暑さ同様に11月とは思えない暖かい日が続いています。

寒暖差がいつも以上にあるので、自律神経のバランスも崩しがちです。

 

◎規則正しい生活を心がける

◎就寝前はゆっくり湯船につかる

◎炭水化物を取りすぎない 

◎適度な運動を習慣づける 等 

 

生活を見直してみるのもよいことかもしれません。

また、インフルエンザやコロナも流行ってまいりました。

自己免疫力の強化のためにも、守るばかりでなく、寄せ付けない体づくりをしていきたいものです。

 

 

11月のグループレッスンの日程

◎毎週金曜日・10時30分~ 

      10日、17日、24日 開催予定

◎隔週火曜日・19時15分~

      14日、28日開催予定

 

各レッスン、十分なスペースをとる為、規模を縮小して開催しています。

 

 

お問い合わせは体験レッスン受付バナーよりメールにてご連絡ください。

 

 

プライベートレッスンも随時体験申込の受付をしております。

 

大阪十三淀川区のピラティススタジオ - ThreeLands(スリーランズ) 大阪十三淀川区のピラティススタジオ
ThreeLands(スリーランズ)
〒532-0023 大阪市淀川区十三東2-10-8 merci osaka 4階

レッスン中の場合、留守番電話になりますので「お名前」「ご用件」
を入れてください。折り返しご連絡いたします。