8月グループレッスンのお知らせ

• 2025年7月10日
• お知らせ

こんにちは

ピラティススタジオ　スリーランズです。

今年は尋常ではない暑さが体にこたえる毎日です。

と、毎年言ってる気はしますが。

エアコンの効いた部屋や電車から暑い戸外に出ることで起こる寒暖差で

自律神経の乱れることが原因で体調がすぐれない方もいらっしゃると思います。

体を休めることが必要なこともありますが、

ピラティスで背骨や骨盤を正しい位置に導きながら体を動かすことで、自律神経を整える効果も期待できます。　

その日のお客様の体調や状態に合わせてレッスンを進めていけるのがマンツーマンレッスンの良さ。

体力に自信のない方も、何となく不調が続いてる方も　是非、一度お問い合わせください。

暑い中ではありますが、皆様のお越しをお待ちしております。

8月のグループレッスンの日程

◎毎週金曜日・１０時３０分～　

　　　　　  　 　１日、８日、２２日、 ２９日開催予定

◎隔週火曜日・１９時１５分～

　　　　　　　　　５日、１９日開催予定

お問い合わせは体験レッスン受付バナーよりメールにてご連絡ください。

随時体験申込の受付をしております。