9月グループレッスン開催日のお知らせ

• 2025年9月4日
• お知らせ

こんにちは

ピラティススタジオ　スリーランズです。

今年の夏の酷暑はもう少し続きそうですが、暑さが和らいでくると

夏の間、落ちていた食欲も増してきます。

しっかり食べて、たっぷりの睡眠を取り、夏の疲れをしっかり取りましょう。

エアコンでの寒暖差などが原因で自律神経の乱れ、何となく不調を感じてる方もいらっしゃるかもしれません。

是非、ピラティスで心地よく体を動かして自律神経の乱れを整えていきましょう。

また、これから冬、春にかけては基礎代謝が上がります。

代謝が上がると太りにくく、やせやすい体質になり、免疫力向上、血行促進、肌や髪のハリ、つやの改善など

美容や健康効果が期待できます。

基礎代謝が上がるこれからの時期に合わせて、ピラティスを始めて

より美しく健康な毎日を手に入れましょう。

９月のグループレッスンの日程

◎毎週金曜日・１０時３０分～　

　　　　　　５日、１２日、１９日、２６日 開催予定

◎隔週火曜日・１９時１５分～

　　　　　　２日、１６日、３０日開催予定

※各レッスン、十分なスペースをとる為、規模を縮小して開催しています。

お問い合わせは体験レッスン受付バナーよりメールにてご連絡ください。

プライベートレッスンも随時体験申込の受付をしております。